조용한 클래식음악 연속듣기 바로가기
이번 포스팅은 조용한 클래식음악 연속듣기 앱에 대해 알아보도록 할게요. 얼마 전 천안시 코로나 예방 접종센터에서 백신을 맞는 사람들을 위해 클래식 연주가 진행되었습니다. 연주가 시작되자 시민들은 클래식에 대해 어색해하면서도 자리에 앉아 편안한 표정으로 음악을 감상하기 시작했는데요. 이처럼 음악을 들으면 스트레스가 감소되고 정신적인 안정이 된다고 해요. 특히 클래식 음악은 부드럽고 잔잔한 음악이기 때문에 혈압을 낮추어주고 심장 박동과 맥박을 느리게 만들어서 스트레스 호르몬이 줄어듭니다. 코로나로 우울한 상태가 오래 지속되면 병으로까지 이어질 수 있습니다. 우울할 때는 먼저 슬픈 음악을 들어서 기분을 동조시키고 차차 밝고 활발한 곡으로 바꾸어 가는 과정을 반복하면 우울한 마음을 반전시킬 수 있어요. 아래는 ..
2021. 9. 20. 10:00